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  • 女性喝紅棗湯可預防經后感冒

    發布時間:2010-06-17 12:24:00   來源:食療網   
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      女性每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水平的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量較多的女性更為明顯。此時若不注意保健,很容易發生感冒。那么,如何預防和輔助治療經后感冒呢?在月經來潮前選服下列食療方,有助于預防經后感冒。

      當歸紅棗湯

      做法:當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,熟雞蛋1個。將當歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內煮湯。湯煮成后,加入熟雞蛋(去殼)再煮5分鐘即可。飲湯食蛋。本方可在月經前一周連服兩次,尤適用于平時體質較弱,并易頭暈者。

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