• <bdo id="a2cc6"><center id="a2cc6"></center></bdo>
    <bdo id="a2cc6"><center id="a2cc6"></center></bdo>
  • 腸胃不好吃什么水果

    發布時間:2015-05-07 10:48:00   來源:www.umasspermacultureconference.com   
    字號:

    用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

    手機查看

      隨著現代生活節奏的加快,很多人不同程度地存在由于生活不規律、煙酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病, 俗話說胃病“三分治七分養”。有關專家介紹,其實在我們生活中有很多食物可以有效的緩解腸胃疾病。

      在我們生活中就有很多的食物可以解決此問題,但是,對于水果來說,水果具有強大的功效與作用對于緩解腸胃不適的癥狀哦。那么,讓三九養生堂的小編告訴你,一起來看看吧。

      腸胃不好的人應選擇一些“溫和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。

      多吃一些維生素C含量高的水果,比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素C,營養豐富,還是天然抗氧化劑。

      對于老年人來說,牙口不太好,對于硬的水果來說咬不動。這樣的話,我們可以將水果榨汁加熱來引用,是非常不錯的一種方式。

      將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥,既保持了原有的營養成分,又非常適合胃腸不好的食用。

      1、木瓜

      木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

      木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

      2、石榴

      中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。

      大家對于石榴來說,應該是很常見的吧。石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。

      石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

      3、桂圓

      李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

    圖說天下

    分享到微信朋友圈

    ×

    打開微信,點擊底部的“發現”,

    使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

    国产AV色
  • <bdo id="a2cc6"><center id="a2cc6"></center></bdo>
    <bdo id="a2cc6"><center id="a2cc6"></center></bdo>