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  • 痛經吃什么水果好

    發布時間:2015-05-06 14:29:00   來源:www.umasspermacultureconference.com   
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      對于女性來說,每個月都會經歷一次月經的折磨。女性害怕每月來大姨媽的時候,會肚子疼。對于這個問題,怎樣才能緩解痛經癥狀呢。專家介紹說,吃水果也是不錯的方法,那么,痛經吃什么水果呢?

      痛經是很多女性都會有的癥狀,痛經對于我們的生活造成很大的影響,痛經的時候吃水果真的有效嗎?那么,讓三九養生堂的小編告訴你,一起來看看吧。

      很多女性,特別是年輕女性認為痛經是一種正常的現象,如果疼痛了忍忍就過去了。事實上,這是一種錯誤的認識,痛經是一種不正常的情況,除了是原發性痛經之外,其余都是由于疾病所引起的,對于我們的健康造成極大的影響,所以日常一定要及時的進行治療。

      痛經千萬不能夠置之不理,因為他對我們的身體造成的損傷非常的大。痛經會導致女性的身體出現氣血失調,外在的表現則是皮膚干燥以及臉色暗沉,更加容易出現色斑還有痤瘡等。

      會痛經的女性與不痛經的女性的面貌相比的話,一般看起來都要比實際年齡大,這是由于體內的自由基更加的活躍,所以身體也更加容易衰老。

      緩解痛經的水果

      第一:榴蓮

      對于很多人來說,榴蓮的味道都是難以接受的。榴蓮雖然氣味強烈,但是他所含有的營養價值是非常高的。

      在東南亞國家,經常將榴蓮作為是病人或者是產婦滋補身體的食物。

      中醫方面認為,榴蓮性熱,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛,所以非常的適合那些會痛經的女性服用。

      除此之外,經常服用榴蓮還能夠有效的改善腹部寒涼的情況,令身體的體溫上升,很適合體寒的人群服用。

      對于榴蓮來說,榴蓮除了榴蓮肉效果很好之外,也可以將榴蓮的外殼和豬骨頭一起熬湯,這樣也具有非常不錯的食補作用。

      第二:桑葚

      桑葚服用之后對于身體的好處是非常多的,不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭發更加的烏黑,同時還具有抗衰老的作用。

      另外,桑葚在進入身體之后能夠有效的促進血紅細胞的生長,對于糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。

    圖說天下

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