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  • 咳嗽吃什么水果好

    發布時間:2015-05-06 19:03:00   來源:食療網   
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      在我們生活中,不管是大人還是小孩,只要我們稍稍不注意就會患上感冒咳嗽,尤其是只要我們一咳嗽起來就停不下來。在我破門生活中,存在著治療咳嗽大方法有很多,我們應區分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但是以食療為最佳。

      大家知道食療咳嗽有哪些方法嗎?其實在我們生活中水果治療咳嗽是最普遍的一種方法,水果的功效對咳嗽具有一定的緩解作用呢,其營養價值也很豐富哦。

      對于一些人來,咳嗽時會伴有氣喘、喉嚨痛、多痰、突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”,其實,除了對癥吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫你減緩咳嗽的癥狀。

      菠蘿

      菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力

      

      梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

      甘蔗

      對于甘蔗來說,人們最喜愛的一種含水分最多的水果。甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?!峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

      柚子

      柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。

      柑桔

      酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。

      咳嗽按病因分很多種,無論是風寒還是風熱,抑或是氣虛,痰熱,下列都要多注意。

      1、忌冷、酸、辣食物

      要是我們感冒的時候,一定不要碰一些生冷的食物,因為這些冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。

    圖說天下

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