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  • 食欲不振還頭痛 原是流感找上門

    發布時間:2015-04-02 09:42:00   來源:中國食療網   
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      春季萬物復蘇,氣溫忽冷忽熱,加劇了細菌、病毒等微生物的生存與傳播,形成病毒感染,引起季節性的傳染病。

      據成都市第二人民醫院呼吸內科顏浩主任介紹,目前季節性傳染病以散發性為主,傳染病毒容易吸附在人體身上,傳染源主要是經由空氣、飛沫或直接接觸病者噴沬,再透過呼吸道傳染,也可經握手、接觸病人生活用品的方式傳播。

      食欲不振莫名頭痛都是感冒前兆

      雖然春季感冒頻發,但感冒的發生往往會有一個過程,懂得分辨一些感冒的前兆,可以在病情加重前治療預防。顏浩說,一般而言,流感發病前,患者通常會有食欲不振、倦怠、頭痛、腰痛、肌肉酸痛、關節痛以及高燒等現象。

      當這些現象出現后,就需要患者及時進行治療干預,控制病情。如果出現咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛以及聲音沙啞等現場時,感冒就已經發展到比較嚴重的階段了。

      感冒持續兩星期或以上的時間,依然會有咳嗽以及倦怠的情形,這些不適感通常會在一、兩周內痊愈,但如果沒有做適當的治療,可能會出現嚴重的并發癥,如支氣管炎、肺炎、腦炎以及心包膜炎等。

      接種疫苗加強鍛煉預防流感

      顏浩提出,預防流感最直接最有效的方法就是接種流感疫苗、加強鍛煉。當然,除此以外,您還可以在日常生活中注意以下細節:如一定要保持居室通風,居室應堅持每天開窗通風兩次,每次20分鐘左右且室內保持一定的濕度,可用加濕器或每天多托幾次地板,使室內空氣的濕度保持在45%-65%為宜。注意天氣變化,適當增減衣服。注意多喝水,不隨地吐痰。

      此外,可多吃“紅色食品”,如紅辣椒、胡蘿卜、西紅柿等,“紅色食品”含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。老人及小孩抵抗力差,忽視感冒或引起嚴重并發癥。

      在日常生活,陽氣虛弱的老年人及抵抗力較差的兒童對寒邪的抵抗能力較差,稍不注意,極易引發呼吸道感染。

      對于患有慢性疾病的老人來說,如心臟病、慢性呼吸道疾病患者,容易因細菌感染而導致支氣管炎、肺炎及腦膜炎等并發癥,甚至死亡。所以,生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。

    圖說天下

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