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  • 干燥冬季手腳脫皮 護理有妙招

    裂口處貼創口貼“創可貼”有止血護創之功能,先用溫水將腳洗凈擦干,然后用“創可貼”對準裂口貼上,數天后見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復正常。涂抹維生素E丸把維生素E丸,用針扎
    2021-01-09

    四個驅寒妙招 女生趕快學起來

    第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水,這個不僅可以有助于消化,還可以帶給你一波熱量啊,喝完渾身有勁兒,還可以伸伸懶腰,扭扭脖子,甩甩手,動動腳,美好的一天就此開始。第二個方
    2021-01-09
    冬天手腳怕冷怎么辦

    冬天手腳怕冷怎么辦

    很多人都有過手腳冰涼的經歷,特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病,一定得治;又有人說手腳冰冷很正常,穿多點衣服就沒
    2021-01-09

    冬季練習瑜伽的三大好處 拒做“冰美人”

    冬季練習瑜伽好處一:預防“冬季胖美人”。天氣轉冷,很多人“食欲大開”,不知不覺中攝入過多的熱量。研究表明,冬季所需能量與其他季節差距并不大,瑜伽通過各種前彎后仰、左右扭轉
    2021-01-09
    冬天容易凍手怎么辦

    冬天容易凍手怎么辦

    冬季天氣寒冷,很多人會面臨凍手的困擾。那我們該如何預防手被凍呢?萬一手被凍傷之后要怎么養護呢?下面為你推薦幾種方法。冬天容易凍手怎么辦1.白蘿卜治療法取白蘿卜一個,生姜少
    2021-01-09

    冬季吃什么食物不怕冷 這六類可是驅寒高手

    產熱食物冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統造成一定的影響,并且還會讓蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。所以在冬天
    2021-01-09
    適合冬季吃的水果有哪些

    適合冬季吃的水果有哪些

    冬季氣候會很干燥,人們的鼻子、咽部經常會感到不適,皮膚也感到干干的,在水果的選擇上,應該多吃一些應季的時令水果,以及那些有補水、潤膚作用的水果,如甘蔗、梨等。下面為大家介紹
    2021-01-09

    天氣變冷 父母該如何助BB溫暖過冬

    幼兒冬季養生小常識一:注意保暖合理穿衣冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,合理穿衣,注意增減。有的父母
    2021-01-09

    冬季泡腳有哪些好處 冬季泡腳的注意事項

    冬季泡腳可促進足部的循環,而足部血液循環心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,
    2021-01-09

    冬季怕冷吃啥好 推薦3款養生食療方

    1.清湯羊肉材料:紅蘿卜2條、玉米1條、馬蹄6個、茅根、竹蔗各一小把、羊腿1只、生姜3大片。(3-4人量,可分兩餐)烹調方法:紅蘿卜洗凈去皮切塊、玉米洗凈切段、竹蔗洗凈開邊切段、
    2021-01-09

    冬天怎么保護腎 手把手教你三招

    一、早睡晚起,避寒保暖首先要遵守冬季起居養生法則:早睡晚起,避寒保暖?!饵S帝內經》稱:“冬三月早臥晚起,必待日光”。意思是說在冬季應該早睡晚起,等太陽出來以后再活動。青島靜
    2021-01-09

    冬天適合吃什么魚 魚肉幫你健康過冬

    俗話說“冬鯽夏鯉”,立冬以后,正值鯽魚產卵期,肉肥籽多,滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產后缺乳、痢
    2021-01-09

    冬季皮膚干燥怎么辦 教你8招遠離臉部脫皮

    多吃水果這是從身體內部給皮膚補水的方法。多喝水這也是從身體內部給皮膚補水的方法之一。吃點花生花生里含維生素E有滋潤皮膚的作用,使皮膚不干燥,避免脫皮的困擾。喝菊花茶
    2021-01-09
    冬天怎么預防感冒

    冬天怎么預防感冒

    冬天溫度驟降,一個不留神就很容易感冒了,感冒后很多人都知道,在冬季感冒很不容易痊愈,病情老是反復,那么有什么辦法可以讓我們不感冒呢?接下來為您分享這些小竅門。冬天怎么預防感
    2021-01-09

    冬季高血壓高發 預防高血壓的措施

    天氣變冷后的注意事項:1.注意防寒保暖,避免嚴寒刺激,特別是氣溫驟降,要注意及時添加衣服。2.合理膳食,應進食一些蛋白質、維生素、礦物質含量高的營養豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、
    2021-01-09

    手上長凍瘡了怎么辦 有解決辦法嗎

    體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目
    2021-01-09

    晨起口苦的原因 早晨起來口苦怎么辦

    晨起有些人會感覺,口腔里偶有異味,口中發苦,這究竟是怎樣一回事?口苦是由濕熱引起的:引起口苦的原因很多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某
    2021-01-09
    冬天鼻子干燥怎么辦

    冬天鼻子干燥怎么辦

    因冬季空氣干燥,使鼻腔黏膜干燥,毛細血管破裂出血。很多人在晨起和睡覺前覺得鼻腔很干,可以擤出很多干痂,用力過度就會出血。那么我們有哪些辦法可以改善呢?接下來就來為您推薦
    2021-01-09

    冬季上火怎么辦 4款食物可有效降火

    第一,通過喝綠豆粥去火。對于嗜酒、嗜食辛辣等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,在春節期間,很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多,很容易導致胃火。綠豆粥做法:石膏粉0克,粳米、綠
    2021-01-09

    冬季護理的八個小常識

    冬季進補勿忘排毒:助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒??啥嗪萨啘?,鴨子藥性偏涼,且營養和藥用價值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。小雪節氣養生:宜食
    2021-01-09

    冬天跑步有什么用 好處多多有益健康

    1.提高睡眠質量通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。2.“通風”作用在跑步的過程中,肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時,血液中氧氣的
    2021-01-09

    冬季如何補腎 冬季補腎有什么注意事項

    飲食調養--審慎選食:在冬季適宜補益的食品中,中醫又分為幾大類。天寒地凍,首選溫補類食物。如雞、羊肉、牛肉、鯽魚等。上述幾種,均屬美味,在冬季可作為進補的佳品。但過多地進食
    2021-01-09

    冬季水痘高發 寶寶水痘治療護理攻略

    什么是水痘?水痘是由水痘病毒引起的一種急性傳染病。大多發生在6個月到5歲的嬰幼兒,全年均可發病,但以冬春多發。水痘的傳染方式主要是直接接觸傳染和飛沫傳播,也可由于接觸被水
    2021-01-09

    天冷吃什么好 五大食物讓你健康過冬

    第一菜:蓮藕上榜理由:民間早有"荷蓮一身寶,秋藕最補人"的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣干燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮
    2021-01-09

    冬季臉上脫皮怎么辦 教你五招輕松解決

    每天喝8杯水但是也要注意一些習慣。比如說,洗臉的時間最好控制在10分鐘以內;洗澡之前要喝一杯水來彌補因洗澡流失的水分;早上起來和晚上睡覺前最好各喝一杯水。多補充維生素尤
    2021-01-09
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